Долгие годы тема женского оргазма была запрещенной. О ней не просто не говорили – ее полностью отрицали. Но природа всегда берет свое: девушки нуждаются в сексуальной разрядке не меньше, чем мужчины. Они тоже заслуживают удовольствия и хорошего оргазма.

Секс может быть разным. Получить яркий оргазм можно и без присутствия мужчины. Иногда достаточно просто настроиться и купить женский вибратор. Но есть несколько небольших нюансов, которые помогают сделать сам процесс намного приятнее и ярче.

Почему женская мастурбация – это полезно?

Многие женщины занимаются самоудовлетворением, причем регулярно. В этом нет ничего плохого, но большинство стесняются говорить на эту тему. Сегодня тема женской мастурбации исследуется во многих институтах, ведь сам процесс приносит много полезного для психического и физического здоровья.

Итак, почему же женщинам не только можно, но и нужно мастурбировать? Есть несколько основных причин:

  • Мастурбация помогает познать свое тело и все свои чувствительные точки, чтобы секс с половым партнером был ярче и приятнее. Собственное тело познать необходимо, чтобы избежать неприятных моментов и зажимов. Это упростит жизнь партнеру и поможет достичь наслаждения.
  • Самоудовлетворение полезно для женского здоровья. Во время мастурбации к органам малого таза приливает кровь, сосуды расширяются. Благодаря этому проходит природная профилактика застойных болезней органов репродуктивной системы.
  • Избавление от менструальных болей. По той же причине прилива крови к органам малого таза расслабляется матка, и спазмы становятся не такими сильными. Во время месячных можно и нужно мастурбировать, но делать это правильно – в ванной и исключительно продезинфицированными приспособлениями!
  • Снятие стресса и улучшение настроения. Любой оргазм помогает снять стресс и избавиться от напряжения. Выброс эндорфинов помогает расслабиться, избавиться от тревожных мыслей, т.д.
  • Нормализация менструального цикла и восстановление гормонального баланса. Конечно, при первых же проблемах с регулярностью месячных или гормонами стоит обращаться к специалисту. Но любое лечение усилит мастурбация, которая помогает повлиять на уровень эстрогена и восстановить менструальный цикл.

Сделать себе приятно можно в любом месте и в любое время. Достаточно уединиться и погрузить себя в мир фантазий. Правильное самоудовлетворение – полезная вещь, которой не стоит стесняться или бояться.

Как правильно это делать?

Каждая женщина имеет свои предпочтения и пожелания. Конечно, все могут делать это по-разному. Но в любой мастурбации есть свои правила и рекомендации. Обязательно стоит проконтролировать такие моменты:

  • Личная гигиена. Женское здоровье – хрупкая вещь, которую необходимо беречь. Несоблюдение элементарной гигиены может привести к заражению или инфекционным заболеваниям.
  • Чистота игрушек. Важно, чтобы все дополнительные средства были чистыми и продезинфицированными.
  • Правильная смазка. К разным игрушкам может подходить разная смазка. Если природной «влажности» не хватает, стоит приобрести специальные средства. В противном случае может появиться раздражение и дискомфорт.
  • Использование игрушек по инструкции. Перед применением любую игрушку стоит изучить и прочитать инструкцию к ним.

Чтобы процесс был особенно приятным, можно воспользоваться полезными рекомендациями. Улучшить ощущения поможет теплое одеяло и пара носок. Это поможет усилить кровообращение в органах малого таза. Хорошо подойдет и бокал красного вина – он же даст возможность быстрее расслабиться.

Начинать стоит с легкого расслабляющего массажа. Не обязательно сразу же переходить к основным точкам, можно поласкать свою шею и грудь. Расслабиться поможет легкая негромкая музыка, свечи – в общем, все, что поможет создать правильную атмосферу.

И, конечно же, большое значение имеют «помощники». Правильно подобранные игрушки усилят ощущения в десятки раз. Важно, чтобы они подходили и по жесткости, и по размерам, и по функционалу.

Какие игрушки выбрать для женской мастурбации?

Индустрия современных секс-игрушек предлагает женщинам огромный выбор продукции. Если отбросить все нестандартные и специфические варианты, универсальными станут вибраторы и фаллоимитаторы.

Вибраторы могут быть очень разными, но имеют похожую конструкцию. Внутри всегда есть моторчик или несколько, которые приятно вибрируют и стимулируют чувствительные точки в области клитора. Можно выбрать стандартный цилиндрический вибратор, изделие с усиками и т.д.

Фаллоимитаторы – это игрушки в виде мужских пенисов. Они отличаются размерами, формой, даже изгибом и материалом. Здесь можно выбирать в зависимости от своих предпочтений и пожеланий.