Преждевременная эякуляция - очень распространенная проблема у мужского населения планеты, особенно у молодых. Усугубляется, иногда она тем, что мужчина находясь на пределе, не может контролировать свою эякуляцию и при сексе, как правило, достигает оргазма немного раньше своей партнерши и раньше того времени, когда он сам хотел бы достигнуть оргазма. Каждый, уважающий себя мужчина должен научиться справляться с этой задачей. Молодые мужчины возбуждаются так быстро, что могут достичь оргазма почти моментально при одной только мысли о предмете своей любви или только от присутствия любимой. Это тоже преждевременная эякуляция. Некоторые мужчины по опыту знают, что при половом акте они в среднем достигают оргазма за 15 - 20 минут, в то время, как их партнерша достигает состояния оргазма за 25 - 30 минут при нормальной сексуальной стимуляции. В этом случае мужчина тоже страдает от преждевременной эякуляции. И в том, и другом случае главная проблема - проблема контроля. Если же причина преждевременной эякуляции не кроется в каком-нибудь заболевании, то есть несколько вариантов, которые помогут мужчинам контролировать преждевременную эякуляцию, а именно:
       Мужчина может оттянуть момент эякуляции, если сможет не надолго отвлечься от секса и подумать о чем-то другом. Это нечестно даже по отношению к партнерше, которая к этому моменту полового акта только начала входить в ритм и отвечать на каждое движение его тела.
     Мужчина может надеть презерватив  для того, чтобы снизить чувствительность. Презерватив также является барьерным контрацептивом и защищает от заражения инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем.

 

     Некоторые мужчины мастурбируют  до встречи со своей партнершей  для того, чтобы несколько подавить сексуальное желание и снизить чувствительность. Хотя лучше, при сексе выбрать «неудобную» позу для преждевременной эякуляции, например «миссионерскую».
     Самым лучшим методом контроля над преждевременной эякуляцией является методика, разработанная американскими сексологами. Методика получила название "старт-стоп". Она учит распознавать свои ощущения до наступления "точки необратимости", то есть момента, когда мужчина уже не способен контролировать себя и не может удержаться от оргазма. Незадолго до наступления "критического" момента мужчина обычно испытывает нарастающее сексуальное возбуждение, которое сопровождается трепетным чувством где-то в области поясницы. Если в этот миг прекратить всякую сексуальную стимуляцию (вспомнить свой любимый мультик), то сексуальное возбуждение несколько спадает, и мужчина может вновь заниматься любовью до тех пор, пока опять не достигнет "критического" момента. Достигнув этой точки, мужчина может вновь приостановиться, а затем вновь продолжать половой акт. Таким образом, занятия любовью можно растянуть на тот срок, какой понадобится мужчине для удовлетворения партнерши. Метод требует терпения и практики, потому что без них методика не будет срабатывать до тех пор, пока мужчина не научится распознавать свои ощущения при сексуальном возбуждении. Если мужчина захочет перестраховаться, то он может приостановить стимуляцию несколько раньше точки возбуждения. Мужчина может также изучать эту методику самостоятельно во время занятий мастурбацией, а затем применять полученный опыт во время занятий любовью со своей партнершей (которая, конечно, должна быть в курсе происходящего).

 

     Альтернативой такой методике может быть способ, называемый "сжиманием". Когда мужчина находится в крайне возбужденном состоянии, он таким образом сжимает свой пенис (разумеется, не причиняя себе боли),что возбуждение спадает. Мужчина должен сжимать пенис в его основании, действуя осторожно, но настойчиво. Сжимание прекращает доступ крови к пенису, что и способствует снижению возбуждения. Передавить пенис помогут так же эрекционные кольца. Если мужчина наденет на эрегированный член такое колечко, половой акт продлится намного дольше. Кольцо следует одевать на основание пениса.

       Некоторые авторы говорят, что пенис нужно сжимать в области его головки. Но они заблуждаются, потому что такие действия скорее будут стимулировать пенис, чем способствовать снижению его возбуждения.

 

   В большом ассортименте существуют гели и смазки, которые своим действием притупляют чувствительность пениса.